O studiu

Studio treningowe przy centrum rehabilitacji

PhysioGym to małe studio treningowe w Węgierskiej Górce, pod tym samym adresem co Fizjoterapia Urbański. Z prostego powodu: trening i fizjoterapia działają najlepiej, kiedy są blisko siebie.

Trener i podopieczna przybijają piątkę po treningu

Skąd pomysł na studio

Fizjoterapeuci z Fizjoterapia Urbański często widzą ten sam scenariusz: pacjent kończy rehabilitację, ból mija, a po kilku miesiącach wraca, bo ciało nadal jest za słabe na codzienne obciążenia. Brakowało miejsca, w którym można bezpiecznie przejść od terapii do regularnego treningu.

Stąd PhysioGym. Trenują u nas ludzie po rehabilitacji, ale też tacy, którzy po prostu chcą schudnąć, nabrać siły albo wrócić do ruchu po przerwie. Oprócz treningów są zajęcia dla dzieci, joga medyczna i konsultacje z dietetykiem.

[Szkic do potwierdzenia przez klienta: czy tak powstało studio; dopisać rok otwarcia i kto za nim stoi.]

Ruch jako profilaktyka

Większość ludzi trafia do fizjoterapeuty nie przez jeden uraz, tylko przez lata siedzenia, za mało ruchu albo przeciążenia, do których nikt ich nie przygotował. Regularny, rozsądnie ułożony trening siłowy sporo tu zmienia.

Dlatego zaczynamy od testów, a nie od gotowego zestawu ćwiczeń. Technika jest ważniejsza niż liczba powtórzeń, ciężar dokładamy wtedy, kiedy ciało jest na to gotowe, a co cztery tygodnie sprawdzamy, ile się zmieniło.

Studio

Studio jest małe. Trenujesz z trenerem, bez tłumu i bez czekania, aż ktoś zwolni sprzęt. Na miejscu jest wszystko, czego trzeba do treningu siłowego i funkcjonalnego.

[Do uzupełnienia: metraż, najważniejszy sprzęt, szatnia, prysznic.]

Znajdziesz nas przy ul. 3 Maja 21a w Węgierskiej Górce.Zobacz, jak dojechać →

Trener poprawia ustawienie pleców podopiecznej podczas ćwiczenia na wyciągu

Fizjoterapia Urbański

Centrum Rehabilitacji Fizjoterapia Urbański prowadzi gabinety w Żywcu i w Węgierskiej Górce. Zajmuje się rehabilitacją, terapią manualną i fizjoterapią specjalistyczną. Jeśli potrzebujesz leczenia, a nie treningu, zacznij od strony gabinetu.

[Do uzupełnienia: liczba fizjoterapeutów i lata doświadczenia zespołu.]

Zacznij od pierwszego treningu

Wybierz wolny termin w kalendarzu. Porozmawiamy o Twoim celu, zrobimy testy i pokażemy Ci studio.